祝福青春 快乐成长——南雅中学初二年级开展道德讲坛活动
时间:2017年12月04日点击:作者:C1605班 旷野编辑:卢明

为了给正处于青春期的初二学生指出正确的道路,也为了调整、端正期中考试考后部分学生不良的心态,12月5日下午,南雅中学初二党支部、年级组特意举办了一场“祝福青春,快乐成长”的心理讲座,邀请了心理教育专家王焕群老师主讲。王老师就青春期的叛逆心理与考后心态调整同学子们进行了一次“心灵的对话”。


首先,王老师阐述了叛逆心理的内容与具体表现。她非常善于调动气氛,展示了几个有趣生动的例子,瞬间引起同学们共鸣;她也很擅长利用丰富的图像来阐释观点,同学们大都不喜欢枯燥的说辞,一见到图像便来了兴趣。老师的讲义里最形象贴切、也最发人深省的内容是青少年成长中与父母的关系,她用三个圆表示了家庭中的三个人,而用大小、远近来表示在家庭中成员的分量、亲疏。这样一来,同种类型的人就有了共鸣,会场气氛一下子变得十分融洽。而在第三种情况中不断膨胀的“子女圆”就代表着青春期的叛逆,这更加启示我们,成长中我们需要的是独立,而非叛逆。


接着,王老师就考后心态调整为我们做了心理疏导。她的讲述全程贯穿着一个中心思想:“分数并不能影响我们的心态,重要的是我们对这个分数的看法。”这让同学们非常受用,默默深省。


讲座给我印象最深的是,王老师讲的调节情绪的方法——“十秒反应,五步冰冻。”为何?因为我也是个不会控制情绪的人,为此曾摔了不少跟头,吃了不少亏。通过讲座我学会了以后在情绪爆发前先进行“十秒反应”,控制心绪、冷静下来,好好思考原因、后果以及必要性,沉思过后带来的一定是不一样的正确行动。


在这样一个年少无知的青春期里,我们最大的敌人不是别人,正是我们自己。希望我们都能学会自我心理调节,走出叛逆的青春,走向更美好的未来。





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